Le coaching émotionnel est un accompagnement centré sur les différents modes de gestion de nos émotions.
Conforme dans ses modalités pratiques au coaching de développement, le coaching émotionnel répond de façon plus spécifique aux problématiques centrées sur les enjeux tels que les conflits interpersonnels, les vécus d’injustices, les inhibitions relationnelles et les anxiétés professionnelles (stress, harcèlement, etc.) :
Le lien privé, auprès de ses amis ou de sa famille est essentiel, vital même. Pour sa part, le lien de nature professionnelle est lui aussi fondamental. Il ne peut exister de lien social sans investissement relationnel. Que des collaborateurs se défendent d’être attachés à d’autres collaborateurs ou se protègent des risques d’un attachement affectif éventuel, nous l’admettons et le constatons.
Mais au-delà de toute précaution ; le lien, l’échange, la communication, la discussion même, sont intrinsèquement porteurs d’une valeur émotionnelle.
Que cela relève de phénomènes conjoncturels liés au changement (nouvel objectif professionnel, mutation interne, communication devant un auditoire, pression du management, objectifs non atteints, …) ou structurels liés à la culture d’une entreprise ou les valeurs d’un individu, la conséquence est la même : le lien professionnel et managérial génère potentiellement une forme de souffrance ! Rares sont les personnes épargnées sur le lieu de travail de toute déception, frustration ou colère !
Le coaching émotionnel propose un accompagnement qui nous éclaire sur la gestion dans la relation professionnelle de nos propres émotions, comme celles de nos collaborateurs.
Nous basons notre approche sur une méthode diagnostique intitulée « la chaîne de valeur émotionnelle » © EXCELIA.
Inspirée de travaux cliniques sur les mécanismes émotionnels, elle permet de définir des réponses comportementales types (symptômes) qui témoignent d’une fluidité et d’une régulation de la chaîne de valeur émotionnelle ou de ruptures de celle-ci. Elle permet l’identification de comportements issus de réflexes émotionnels qui fonctionnent comme autant de systèmes dérivatifs, artificiellement adaptatifs, coûteux en énergie et attention, souvent générateurs de stress et de conflits interpersonnels.
A l’aide de cette méthodologie, l’accompagnement permet de comprendre puis de restaurer le cas échéant notre propre « chaîne de valeur émotionnelle », de comprendre ce qui est efficace ou inefficace dans nos comportements, de mettre en place de nouveaux comportements alternatifs et d’éprouver leur pertinence. Redonner du sens à son projet professionnel, retrouver du plaisir à travailler et communiquer sur son lieu de travail, tels sont quelques uns des résultats qu’offre le « coaching émotionnel ».
