Le stress est un phénomène psychologique qui affecte notre capacité décisionnelle, nos échanges et aussi notre état moral et physique : 30 % des arrêts de travail sont liés au stress en Europe (source BIT). Savoir le réguler est un atout indéniable.

Les causes peuvent être multiples : compression des délais, sentiment de solitude, peur de la perte de son emploi. Parfois bénéfique, il devient le plus souvent source de fatigue voire d’épuisement.

Il n’y a pas de causes précises et établies au stress.
Il n’y a pas non plus de réponse automatique ou invariable : chaque cas est différent.

Excelia propose d’étudier avec vous les différents facteurs de stress qui affectent vos collaborateurs, d’y répondre de manière personnalisée et adaptée, par une diminution des facteurs stressants et par un accompagnement vers une meilleure régulation de vos émotions.
Cet accompagnement est centré sur l’exploration de la Chaîne de Valeur Emotionnelle©, méthodologie de régulation des émotions développée par Excelia.